Bien être

Le système de santé portugais, connu sous le nom de Serviço Nacional de Saúde (SNS), est un pilier de la politique sociale du pays. Inspiré du modèle britannique, il garantit un accès universel aux soins pour tous les résidents légaux du Portugal. Bien qu’il présente de nombreuses qualités, le système fait aussi face à des […]

Nos cheveux sont souvent soumis à des agressions quotidiennes : pollution, produits coiffants, chaleur des appareils, ou encore les produits chimiques dans les colorations. Avec le temps, ces facteurs peuvent rendre les cheveux ternes, fragiles et déshydratés. C’est là qu’intervient le masque détoxifiant pour cheveux, un soin essentiel pour retrouver la vitalité et la douceur

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Plan de l’article : Temps de lecture estimé : 5 minutes Comprendre les origines du stress au travail Pour mieux gérer le stress professionnel, il faut d’abord en comprendre les causes. Le stress peut venir de plusieurs facteurs : un emploi du temps surchargé, des échéances trop courtes ou des tensions avec l’équipe. Ces pressions,